A fresh start -  Cơ hội mới cho những điều có thể bạn đã bỏ lỡ

Một năm bận rộn mới đã bắt đầu, chắc hẳn bạn đã có cho mình vô vàn những dự định mới. Đừng quên những mục tiêu dành cho việc chăm sóc chính bản thân mình bạn nhé. “Bạn đẹp là khi bạn có thể chấp nhận bản thân mình như vốn có. Khi bạn biết yêu bản thân, đó là khi bạn đẹp nhất!”  - Zoe Kravitz. Đúng vậy câu nói quả thật không sai, chỉ khi chúng ta yêu thương chính bản thân mình nhiều hơn khi đó ta chủ động quan tâm đến mọi thứ, tự tìm kiếm những điều tốt đẹp cho bản thân. Hãy chọn cho mình một mục tiêu và thử thực hiện nó như một mục tiêu mới cho làn da của mình trong năm tới nhé!

Khi bạn biết yêu bản thân, đó là khi bạn đẹp nhất

 ✳️ Đi ngủ đúng giờ

Thức khuya là thói quen mà hầu hết ai cũng vướng phải. Bạn phải thức vì công việc, hay đêm qua lỡ thức khuya xem bóng đá, thậm chí là không ngủ được. Cứ tưởng chẳng gây hại gì nhưng chúng lại tiềm ẩn những nguy cơ gây hại đến sức khỏe cũng như làn da của bạn. Vào khung giờ 10-12 giờ đêm cũng là lúc các tế bào trong cơ thể tái tạo mạnh mẽ nhất, cho nên đêm chính là khoảng thời gian lý tưởng để da hồi phục và làm mới. Nếu như chúng ta phá vỡ quy luật này sẽ khiến cho da nhanh chóng già đi, quầng thâm và nếp nhăn quanh mắt xuất hiện, da dần trở nên khô và sần sùi, mụn lên dày đặc,… Vậy nên hôm nay hãy bắt đầu ngủ sớm, khung giờ từ 23h-3h sáng là khoảng thời gian cơ thể cần được vào giấc ngủ sâu đấy.

 ✳️ Dành thời gian cho bản thân

Những thói quen như  ít tập thể dục, để cơ thể stress là nguyên nhân khiến bạn mệt mỏi, làn da đen sạm. Cơ thể mỏi mệt nhưng lại lười vận động khiến cho tình trạng da ngày càng xấu đi. Theo các nhà khoa học tại Trường Đại học Freedom ở Berlin, một trong những tác hại chính của stress đối với da là kích thích các tuyến nhờn họat động mạnh, khiến da trở nên kém mịn màng, nhanh lão hóa và dễ nổi mụn. Hãy sắp xếp thời gian nghỉ ngơi và tập thể dục thể thao thật hợp lí.

Dù cuộc sống bận rộn, hãy sắp xếp thời gian nghỉ ngơi và tập thể dục thể thao thật hợp lí, hoặc chí ít cố gắng dành thời gian nghỉ ngơi nhiều hơn 15’ mỗi ngày.

 ✳️ Đừng quên kem chống nắng

Khi bạn còn trẻ, làn da của bạn còn đủ khỏe để chống chọi với nắng gắt và tia cực tím, những tổn thương sẽ chưa rõ ràng. Nhưng từ 30 tuổi, những dấu hiệu lão hóa và tổn thương trở nên rõ ràng hơn. Những tia sáng từ các nguồn sáng trên chủ yếu là các tia UV, cụ thể là UVA và UVB. Dưới tác động của tia UV, da sản sinh một loại sắc tố phản ứng lại, đó chính là Melamin, còn gọi là hắc tố gây sạm da, thúc đẩy nhanh quá trình lão hóa của da, lên mụn, nám da, tàn nhang,… Thậm chí gây ưng thu da. Vậy nên, đừng bao giờ quên nhiệm vụ thoa kem chống nắng mỗi ngày.

Hãy bảo vệ làn da của bạn bởi các loại kem chống nắng

Nguồn ảnh: Chezbeate – pixabay.com

 ✳️ Không quên tẩy trang

Thật tiếc nếu bạn bỏ lỡ khâu quan trọng này trong bước làm sạch. Do nhu cầu làm đẹp, các sản phẩm kem chống nắng hiện tại đã có thể bám rất chắc trên da, tạo nên một lớp phấn mỏng vừa che chắn tia UV, vừa làm mịn đẹp da- tuy nhiên, điều này cũng đòi hỏi bạn cần sử dụng sản phẩm tẩy trang hàng ngày để có thể làm sạch hết lớp kem chống nắng, ngay cả khi bạn không trang điểm.

Một điều có lẽ bạn ít để ý nhưng môi trường ngày nay đã ô nhiễm hơn trước rất nhiều. Da mặt bạn hàng ngày không phải chỉ chịu đựng bụi bẩn mà còn là khói xăng, những chất ô nhiễm có sẵn trong không khí bụi đường – đây là những chất chỉ có thể làm sạch bằng sữa tẩy trang. Vì vậy, cũng đừng quên thi thoảng sử dụng tẩy trang cho cả những ngày bạn không trang điểm, không kem chống nắng để làm sạch sâu da bạn nhé.

 ✳️ Tẩy da chết thường xuyên

Việc này sẽ giúp bạn loại bỏ các tạp chất và các lớp sừng trên da, giúp da sach sâu và dễ hấp thu các loại dưỡng chất từ kem dưỡng. Tẩy da chết nên thực hiện từ 1- 2 lần/ tuần, nếu bạn không muốn da tối màu, nhiều mụn, sần sùi,…. Thì đừng bỏ lỡ tấy da chết nhé!

Gel tẩy da chết cấp khoáng hữu cơ của Zenboté được làm từ tre và cỏ đuôi ngựa, với những hạt tre nhỏ li ti không gây xướt da.

 ✳️ Dùng kem dưỡng cho da dầu

Đa phần mọi người chỉ quan tâm đến việc dưỡng ẩm cho da khô mà quên mất răng, da hỗn hợp và da da dầu cũng cần cấp nước và giữ ẩm. Điều này là một thiếu sót lớn do bản thân da dầu là loại da thừa dầu nhưng lại thiếu nước và gặp khó khăn trong việc giữ ẩm. Để hạn chế việc tiết dầu thái quá, kích thích mụn, đừng quên chọn cho mình một loại kem dưỡng phù hợp để cấp đủ nước và ẩm cho da dầu nhé!

Kem dưỡng cân bằng hữu cơ phù hợp mọi loại da, riêng các bạn da hỗn hợp sẽ rất thích bởi tính năng cân bằng da của bạn này

🍁Năm mới, hãy bắt đầu thay đổi và yêu bản thân mình bằng cách chọn cho mình 2-3 sự thay đổi nhỏ và đều đặn thực hiện bạn nhé. Bằng giờ này năm sau, hãy cùng Zenboté kiểm đếm lại xem làn da và lối sống của bạn đã thay đổi tích cực như thế nào nhé.

🍁Hãy yêu thương chính  bản thân theo cách của bạn!

------------

Hành trình đi tìm hạnh phúc đích thực của bạn sẽ có Zenboté đồng hành. Mỗi sản phẩm hữu cơ Zenboté là một "công trình" tìm tòi, nghiên cứu để chắt lọc những thành phần, công nghệ mới, tốt nhất trên thế giới để nuôi dưỡng vẻ đẹp và làn da người phụ nữ, cùng bạn chăm sóc bản thân theo cách chân thành và thật tâm nhất. Vì  vẻ đẹp đích thực bắt nguồn từ bên trong…❤️

 -Zenboté-