5 nguyên nhân khiến làn da của bạn bị lão hóa

Trong cuộc sống, mỗi ngày là một cơ hội và trong thế giới làm đẹp cũng vậy. Từng giờ trôi qua có biết bao biến động, chúng có thể ảnh hưởng tốt và xấu đến da. Vì thế, hãy nắm bắt những cơ hội mỗi ngày trước khi quá muộn để chăm sóc và gìn giữ vẻ đẹp làn da thanh xuân ai cũng có.

Thói quen sinh hoạt tiềm ẩn nguy cơ dẫn đến lão hóa da

Thực chất, quá trình lão hóa diễn ra từ rất sớm, ngay từ khi bạn đang trong độ tuổi 20 – 25, da đã có những dấu hiệu lão hoá. Cũng rất dễ dàng nếu như bạn muốn nhận diện da có đang xuất hiện dấu hiệu lão hóa. Bởi chúng thường biểu hiện: Da trở nên thô ráp, nhăn nheo, các đốm nâu, thâm nám, đồi môi, vết chân chim, nếp gấp, những tổn thương trên da chậm hồi phục,  suy giảm thể tích và giảm mật độ của da.

Vậy bạn có thực sự biết vì sao da bị lão hóa hay không?

1. Lối sống:

◼️ Hoạt động cơ mặt: Những động tác nhỏ mà bạn thực hiện hằng ngày như nheo mắt, nhíu mày, chống tay lên mặt, nằm úp mặt vào gối hay cười hết cỡ vô tình khiến các nếp nhăn hình thành.

Các đường chuyển động trên khuôn mặt trở nên rõ hơn sau khi da bắt đầu mất tính đàn hồi (thường là khi mọi người đạt đến độ tuổi 30 và 40). Các đường có thể xuất hiện theo chiều ngang trên trán, theo chiều dọc trên vùng da phía trên gốc mũi (glabella) hoặc như những đường cong nhỏ trên thái dương, má trên và xung quanh miệng

◼️ Lười thể dục, thể thao: Khi không vận động, các mạch máu và cơ bắp trong cơ thể không được lưu thông làm cho quá trình trao đổi chất kém hiệu quả, dẫn đến da xỉn màu, khô ráp.

◼️ Căng thẳng: Stress sẽ làm giải phóng các hormone căng thẳng. Tình trạng căng thẳng tâm lý mạn tính sẽ kích thích hệ thần kinh tự chủ, hệ renin-angiotensin, trục dưới đồi–tuyến yên–thượng thận. Căng thẳng kéo dài sẽ dẫn đến rối loạn chức năng miễn dịch, tăng quá trình sản xuất oxy hoạt hóa và làm tổn thương ADN. Đây đều là những nguyên nhân gây lão hóa da sớm.

2. Thói quen:

◼️ Thức ăn: Thói quen ăn uống chứa nhiều cafein, đường, tinh bột, đồ cay nóng… cũng khiến làn da bạn bị quá tải, dẫn đến các vấn đề không mong muốn như mụn, dị ứng, da chùng nhão hoặc trở nên nhạy cảm hơn.

◼️ Thiếu ngủ: Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng, nếu như mất ngủ, ngủ không đủ giấc có thể làm mất cân bằng hormon dẫn đến tình trạng gia tăng lượng cortisol, mất cân bằng oxy hóa, làm giảm khả năng phục hồi da và gây lão hóa da.

◼️ Tư thế ngủ: Ngủ sai tư thế - bạn đang vô tình tạo cơ hội cho nếp nhăn xuất hiện. Với những tư thế ngủ sấp, áp tay lên gối, ngủ gục đầu lên bàn, sẽ tạo áp lực lên các vùng cơ ở mặt, cổ bị kéo căng, dẫn đến nếp nhăn ở vùng này hiện rõ hơn. Các nếp nhăn khi ngủ thường nằm ở phía bên trán, bắt đầu từ phía trên lông mày đến đường chân tóc gần thái dương, cũng như ở giữa má. Để ngăn chặn điều này hãy nên dùng tư thế nằm ngửa và thay đổi vỏ gối bằng bông thành chất liệu satin.

Qủa bơ chứa hàm lượng acid béo cao giúp tạo độ ẩm cho da và chống lão hóa nhờ vitamin E

3. Môi trường:

◼️ Ánh nắng mặt trời và bức xạ điện từ: Chắc hẳn bạn cũng biết, ánh nắng mặt trời là “kẻ thù” không đội trời chung với làn da của phụ nữ. Khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, tia UVB, UVA sẽ phá vỡ các cấu trúc collagen và elastin trong tế bào da, khiến da dễ bị sạm, đen. Bên cạnh đó, bức xạ điện từ và ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử phổ biến như điện thoại đi động, máy vi tính, đèn led… cũng gây hại cho da không kém, nhất là gây mất ẩm khiến da khô ráp, mất dần sự đàn hồi.

◼️ Ô nhiễm: Có nhiều bằng chứng khoa học chứng minh rằng các khí độc hại trong môi trường ô nhiễm như PMs, PAHs hay NO2 đẩy mạnh quá trình hình thành nếp nhăn và các đốm sạm nám trên da.

◼️ Di truyền, tế bào (elastin, collagen): Collagen là một loại protein chiếm đến 25% lượng protein của cơ thể. Collagen có dạng sợi, được tìm thấy trong các mô liên kết và có chức năng như một chất “keo dính” giúp kết nối các mô trong cơ thể lại với nhau. Giống như collagen, elastin cũng là một loại protein được tìm thấy trong các mô liên kết, có tác dụng kết nối các tế bào. Khi càng lớn tuổi thì cơ thể dần sản sinh ít 2 tế bào này và dẫn đến tình trạng da chảy xệ, xuất hiện nếp nhăn, vết chân chim, sạm, nám…

4. Sức khỏe (béo phì, các bệnh da liễu):

◼️ Béo phì: Thừa cân, béo phì gây lão hóa da sớm nên người béo thường già trước tuổi. Người béo phì lượng đường huyết trong cơ thể của họ luôn cao, việc này dẫn đến việc rất dễ làm suy giảm collagen khiến da chùng nhão, chảy xệ và lão hóa nhanh chóng.

◼️ Các bệnh da liễu: Chẳng hạn như viêm da là phản ứng tự nhiên của cơ thể để tự bảo vệ khỏi nhiễm trùng hoặc chấn thương. Tuy nhiên, khi quá trình này kéo dài sẽ dẫn đến viêm mãn tính. Khi đó, hệ miễn dịch trong cơ thể bị tổn hại dễ dẫn đến nhiều vấn đề về sức khỏe, đặc biệt sẽ đẩy nhanh quá trình lão hóa da.

Rễ cây ngưu bàng rất giàu các vitamin A,B, C

Sắc đẹp dù có lộng lẫy đến đâu cũng sẽ bị thời gian bào mòn. Chúng ta không thể dừng thời gian lại nhưng có thể làm chậm quá trình lão hóa da bằng lối sống lành mạnh và những sản phẩm hữu cơ an toàn lành tính. Gel dưỡng ẩm chống lão hóa Melibu của nhà Zenboté là một “tuyệt phẩm” khi chứa các thành phần chống lão hóa độc đáo như: dầu hoa rum, tía tô đất, rễ cây ngưu bàng. Xem chi tiết sản phẩm tại đây các bạn nhé:

Kem dưỡng chống lão hóa da hữu cơ Melibu

Có 1 sự thật là: các chị em thường chỉ tập trung cho vùng da mặt, da tay, thậm chí dành những gói chăm sóc đắt tiền cho vai, lưng mà bỏ qua vùng da cổ. Một vùng da thuộc vùng “mặt tiền” nhưng lại có màu sắc sẫm hơn, nhiều nếp nhăn sẽ rất dễ “hút mắt” người đối diện, thay vì làn da trắng hồng. Hãy cùng Zenboté lưu trữ những bí quyết chăm sóc cho vùng da này nếu bạn không muốn một ngày nào đó, chúng tố cáo tuổi thật của bạn.

5 bí quyết chống lão hóa và trẻ hóa làn da vùng cổ

-Zenboté-